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新着情報

2018-03-29

運動!

急に走りだしたら

腰がグキ゚っとなりました

おはようございます

八尾市安中町のくくる鍼灸院です

暖かくなって運動を始めた方も多いのではないでしょうか??

昨日、急に走りだしたら腰が・・・っという患者さんが来院されました

発生機序、症状を聴いていると

ぎっくり腰です、実は多いこの季節に多い急性のケガ

ぎっくり腰や捻挫、肉離れ、肩痛、膝痛などもですね

暖かくなるとなんか身体が動く感じが出てくるみたいです・・

しかし体力面などはなにも変わっていません

でも結構動いてしまう、それでケガをしてしまう方が多いんですよね

ぎっくり腰に関して言えば以前にも書きましたが、全身の疲労が原因になっていることが多いので

ある程度の予防は可能です

身体がカチカチの状態でいきなりダッシュとかするとやはり痛めてしまいやすいですよね

せめて何か運動をする前だけでも身体の手入れをしておかないと後がえらいことになっちゃいます

ぎっくり腰程度あればそんなに治療時間はかかりませんが

骨折、肉離れなどを起こしてしまうと長期の治療が必要になってきますのでこの良い季節に遊ぶ時間が減ってしまいます、勿体ない。

これから、長期連休もあるしゴルフをするのにも良い季節ケガをしている場合ではありません

ケガをしないためには日々の健康管理が必要です

当院では鍼灸治療をお勧めしています

短い時間で、長い効果があるからです

時間のパパ、ママにはお勧めです

鍼灸治療をご希望のあなた

八尾市の安中町3-5-1坂本ビル101 TEL0729689006

くくる鍼灸院までご連絡を(^^♪

今日も一日素敵な一日をすごしましょ~